← Усі рецепти
Олія конопляна →
Зелений смузі з конопляною олією
⏱ 5 хвЛегко1 порція
Трав'яниста конопляна олія додає смузі шовковистості та збалансованих омега-кислот. Бадьорий зелений старт дня за п'ять хвилин.
Інгредієнти
- •1 банан
- •жменя свіжого шпинату
- •1/2 зеленого яблука
- •200 мл несолодкого рослинного молока
- •1 ст. л. олії конопляної
- •1 ч. л. меду (за бажанням)
- •кілька кубиків льоду
Приготування
- 1Банан і яблуко наріжте шматочками.
- 2Складіть у блендер банан, яблуко, шпинат і рослинне молоко.
- 3Збийте до гладкості.
- 4Додайте конопляну олію та лід, збийте ще кілька секунд — олію вводимо в готовий смузі без нагрівання.
- 5Спробуйте та за бажанням підсолодіть медом.
- 6Перелийте у склянку та пийте одразу, поки смузі свіжий.