← Усі рецепти
Олія розторопші →
Детокс-шот із олією розторопші
⏱ 5 хвЛегко1 порція
Олія розторопші відома своєю підтримкою печінки. Цей ранковий шот — простий ритуал турботи про себе з яскравим цитрусовим акцентом.
Інгредієнти
- •1 ст. л. олії розторопші
- •сік 1/2 апельсина
- •1 ч. л. лимонного соку
- •щіпка куркуми
- •щіпка чорного перцю
- •1 ч. л. меду
Приготування
- 1У невелику склянку влийте апельсиновий і лимонний сік.
- 2Додайте куркуму, чорний перець і мед, ретельно розмішайте.
- 3Влийте олію розторопші та енергійно перемішайте ложкою або збийте міні-вінчиком.
- 4Олію не нагріваємо — вживаємо холодною, щоб зберегти її цінні властивості.
- 5Випийте шот натще вранці, добре перемішавши перед вживанням.