ГоловнаКаталогРецептиСтаттіПро нас
MAMA OILMAMA OILКрафтові олії
ДоставкаКонтакти
← Усі статті
Що варто знати

Олія кунжутна

Одна з найдавніших і найцінніших олій у світі, яку в Аюрведі називають еліксиром молодості та довголіття. Єдина рослинна олія, що містить високі концентрації сезаміну, сезамолу і сезамоліну - унікальні антиоксиданти, що захищають клітини від старіння. - Підтримує гормональну рівновагу і фертильність, у жінок; - Цінна для спортсменів, людей з остеопорозом. Знижує тиск. Має здатність «зігрівати» організм, тому ідеальна в холодну пору. - Ідеальна для смаження, тушкування, запікання, заправки гарячих салатів. Додає тонкий горіховий аромат до страв східної, вегетаріанської та дієтичної кухні. Добре поєднується з овочами, крупами, рибою, м’ясом, соєвими продуктами.

Насіння кунжуту — сировина для кунжутної олії

Користь для здоров'я

Кунжутна олія: - Містить унікальні антиоксиданти сезамін та сезамолін. - Цінна для спортсменів, людей з остеопорозом. - Підтримує гормональну рівновагу і фертильність, у жінок; - Має здатність «зігрівати» організм, тому ідеальна в холодну пору. - Ідеальна для смаження, тушкування, запікання, заправки гарячих салатів.

Детальніше про користь

Кунжутна олія багата на унікальні лігнани — сезамін і сезамол, які мають виражену антиоксидантну дію та підтримують ліпідний обмін.

Це також джерело кальцію, магнію та вітаміну E, що корисно для кісток, шкіри та нервової системи.

Цікаві факти

  • Кунжут — одна з найдавніших олійних культур людства.
  • Саме з ним пов'язана легендарна фраза «Сезам, відкрийся».
  • Олія має делікатний горіховий аромат і добре розкриває смак азійських страв.

Наукові дані та дослідження

Лігнани кунжуту (сезамін) досліджують за їхній вплив на антиоксидантний статус та обмін ліпідів.

Вітамін E у складі олії, за даними досліджень, сприяє захисту клітинних мембран від окисного стресу.

Харчова цінність (на 100 г)

Енергетична цінність3700 кДж / 900 ккал
Жири, всього100 г
Насичені~14–15 г
Мононенасичені (Omega-9)~39–42 г
Поліненасичені~40–43 г
Сезамін900 мг
Сезамолін500 мг
Фітостероли1500–2000 мг

Зберігання

Зберігати у темному місці при температурі +5…+20°C. Термін зберігання: 10 місяців. Після відкриття пляшки: 6 місяців.

Олія кунжутна, 100 мл

Купити цю олію →